15 de outubro de 2015
Oiiiii Tchutcucas!
Como vocês estão?
Hoje vim falar para vocês sobre algo mega importante! Mas antes, vou contar o que eu e algumas meninas decidimos fazer. Para que todas as mulheres possam ver posts e vídeos sobre o auto-exame de mama, criamos uma corrente de amigas blogueiras e YouTubers para cada uma explicar a importância e compartilhar como é feito o auto-exame.
Para tornar ainda mais legal essa incrível corrente, cada uma escolheu temas propostos em relação ao outubro rosa! Eu por exemplo vou citar 5 batons rosa que eu tenho e adoro usar, outras vão fazer look, outras make e assim por diante..
Irei deixar o link das meninas que participaram no final do post, acessem, pois terá muita coisa legal em homenagem ao outubro rosa!
Então vem comigo!
Eu vou começar citando meus 5 batons Rosa preferidos, dedicados ao Outubro Rosa 🙂

Porque é tão importante?
O câncer de mama é dado principalmente em mulheres, e a maioria é descoberta através do auto-exame, por isso a importância. Quando o câncer é descoberto cedo e tratado corretamente, as chances de cura são muito melhor!
Como é feito o auto-exame de mama?
Você deve tocar e examinar os seus seios, em pé e deitada, procurando achar:
Deformação ou alteração no formato das mamas;
Saliências ou retrações;
Ferida(s) ao redor do mamilo;
Mudança de cor ou da espessura da pele, do mamilo ou da auréola;
Saída de secreções pelos mamilos (como pus, sangue ou leite).
Vamos fazer juntas?
Deite-se de lado com a cabeça apoiada sobre um dos braços ou fique de pé com uma mão na cabeça, procurando achar caroços, massa, secreção ou endurecimento nas mamas e axilas.
Quando fazer?
A partir dos 20 anos de idade.
Uma vez ao mês, de preferência de 7 a 10 dias após o início da menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis.
Mulheres amamentando.
Após a amamentação, quando os seios forem esvaziados, sempre no mesmo dia e no mesmo horário.
Mulheres na menopausa.
Todos os meses, sempre no mesmo dia.
Obs. : Esse exame eu peguei em um ônibus da minha cidade, ônibus da SIT, que por sinal estava colado em papéis em todos os ônibus que eu entrei, e achei muito legal eles fazerem isso por conta de ajudarem a muitas mulheres com essa iniciativa. E eu decidi compartilhar.
Pessoal, não esquece de acessar o link das meninas! Estão demais e o trabalho de todas ficaram incríveis! Não deixe de quebrar essa corrente, compartilhe você também!
Ariemily – www.youtube.com/ariemilysthbast
Bell Horan – www.bellcosttaoblog.blogspot.in
Bruna Smiderle – www.brunasmiderlemantovani.com
Chris Silva – www.youtube.com/segueadicagata
Esther Lopes – www.estherlopes.com.br
Janaína Maerky – www.janainamaerky.blogspot.com.br
Jhelsy Franco –www.youtube.com/channel/UCyLxz4viP6v_rAY9uDqsH3Q?app=desktop
Jullie Viana – www.meuespelhoo1.blogspot.com.br
Jéssica Oliveira – www.youtube.com/nadaprafazers2
Jéssica Bertolino – www.prazerjessica.com.br
Mahjú Coelho – www.mahjucoelho.blogspot.com.br
Mel Falcão – www.melninas.com
Neiris Oliveira – www.youtube.com/user/MegaNeiris
Rebeca Ferreira – www.heybeca.blogspot.com.br
Roberta Ribeiro – www.mergulhares.com.br

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  • Sucos Poderosos – ABY
  • Meu Batom do Momento
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    1. Jéssica Bertolino, 16 de outubro de 2015

      Todos batons são lindos, mas o meu favorito foi o Batom Rosa Energia. ♥
      Gostei bastante da sua explicação sobre o Outubro Rosa e de como fazer o auto-exame.

    2. Sam Freitas, 16 de outubro de 2015

      Oii Jésica! Verdade! o Rosa Energia é lindo mesmo!
      Muito obrigada flor!

    3. Blog Fabiana Carvalho, 1 de novembro de 2015

      Amo batons rosa são lindos esses da natura, seu blog é lindo.

      http://www.blogfabianacarvalho.com

    4. Sam Freitas, 18 de novembro de 2015

      Oi Biaa!! O Rosa faz a gente se sentir como princesas né? ><
      Muito obrigada flor! Vou dar uma passadinha lá no seu blog agora 🙂